Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить
Книга "Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить"
Авторы: Ричард О'Коннор
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Год издания 2024
Страниц: 608
ISBN: 978-5-04-205777-9
Описание
Депрессия — это не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие. Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
Характеристики
- Наименование Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психотерапия. Психодиагностика
- Авторы Ричард О'Коннор
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2024
- Всего страниц 608
- Серия Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
- ISBN 978-5-04-205777-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Похожие товары
Другие интернет-магазины
